Hoe veerkrachtig
zijn jouw vleugels
tegen stress?
Herken je dit?
• je slaapt slecht of kan overdag geen mentale rust vinden.
• je hebt het gevoel dat de alledaagse stress je als een lawine overvalt.
• je bent snel overprikkeld en wordt het ook steeds sneller.
• je zit op je tandvlees en vliegt makkelijk uit.
• je kan je moeilijk concentreren, bent vergeetachtig.
• je kan de adrenaline non-stop door je lijf voelen gieren.
• je hebt last van hartkloppingen, gejaagdheid, overmatig zweten,...
• je hebt last van hyperventilatie, angst- of paniekaanvallen, faalangst,...
• je voelt je leeg en uitgeput. Alles kost je energie.
• je zit in een burn-out, burn-on, bore-out of je wankelt ergens op een randje.
• je telt de dagen van verlof tot verlof.
Ik nodig jou uit.
Om veerkrachtiger te worden.
Sterkere vleugels te krijgen.
Bewust worden dat het ook anders kan.
Aan bloemetjes ruiken.
Ademen.
Vertragen.
Tijd om uit je stress te stappen.
Hartcoherentie is een wetenschappelijk bewezen methode én perfect meetbaar.
Maar dat hoeft niet saai en clean te zijn he ;-)
Gratis sessie
“Versterk je veerkracht”
In deze sessie vertel ik jou hoe je dit anders kan aanpakken
zodat je weer vol energie en veerkracht in het leven staat.
Leef en herleef. Ontpop tot vlinder. Sla je vleugels uit.
In mijn job als apotheekassistente was ik elke dag verbaasd over hoeveel mensen last hebben van chronische stressklachten. En hoe schrijnend veel slaap- & kalmeerpilletjes er vlotjes over de toonbank gaan. Ondanks alle neveneffecten en gevaren.
Dat er methodes, en zelfs heel eenvoudige methodes bestaan om een scala aan stressgerelateerde klachten te beheersen komt mijn inziens veel te weinig aan bod. We beschouwen stress als normaal en onvermijdelijk, maar dat is het niet. Het kan ook anders.
En dat anders dat voel ik dan weer in mijn illustratiewerk. Als ik helemaal in flow aan de tekentafel zit. Mijn passie, het pure genieten. In de apotheek merkte ik op hoe weinig mensen die flow, dat pure genieten nog kunnen voelen...
Ook ik ging ooit de dieperik in. Bijna niemand ontsnapt er nog aan. Maar ik kon het tij keren. Ja! Het kan.
Ik verliet de apotheekwereld. Zij en ik hoorden niet meer bij elkaar. Ik wilde meer zorg, meer flow en minder benzo's*
Ontpop. Sla je vleugels uit!
