top of page
ligatura_01-10-2236139-ellavlinder-LR_edited.jpg

Start Lean

Hoe veerkrachtig
zijn jouw vleugels
tegen stress?

 

Herken je dit?

• je slaapt slecht of kan overdag geen mentale rust vinden.

• je hebt het gevoel dat de alledaagse stress je als een lawine overvalt.

• je bent snel overprikkeld en wordt het ook steeds sneller.

• je zit op je tandvlees en vliegt makkelijk uit.

• je kan je moeilijk concentreren, bent vergeetachtig.

• je kan de adrenaline non-stop door je lijf voelen gieren.

• je hebt last van hartkloppingen, gejaagdheid, overmatig zweten,...

• je hebt last van hyperventilatie, angst- of paniekaanvallen, faalangst,...

• je voelt je leeg en uitgeput. Alles kost je energie. 

• je zit in een burn-out, burn-on, bore-out of je wankelt ergens op een randje.

• je telt de dagen van verlof tot verlof.

​Gratis sessie
“Versterk je veerkracht” 

In deze sessie vertel ik jou hoe je dit anders kan aanpakken

zodat je weer vol energie en veerkracht in het leven staat.

Leef en herleef. Ontpop tot vlinder. Sla je vleugels uit. 

ligatura_01-10-2236139-ellavlinder-LR_edited.jpg

Kies je datum!

 

Dinsdag 4 juni om 14u

Woensdag 5 juni om 10u

Donderdag 6 juni om 19u

Woensdag 12 juni om 10u

Donderdag 13 juni om 19u

Vrijdag 14 juni om 17u

Woendag 19 juni om 10u

Donderdag 20 juni om 19u

Vrijdag 21 juni om 17u.

Er is slechts plaats voor 6 mensen

per sessie. Wees er dus snel bij!

Ter plaatse: Weertstraat 20

2880 Bornem, Mariekerke

Woon je veraf? Neem even contact op. Oplossingen zijn er altijd ;-)

privacybeleid & algemene voorwaarden

Dankjewel!

Hartekracht

 

De Hartekracht® methodiek

leert kinderen vanaf 6 jaar al spelenderwijs wat stress is

en hoe ze hiermee om kunnen gaan.

Meer info hier of via 0477 79 46 44

ligatura_27_11_2021_25056-B-lr_edited.jpg

In mijn job als apotheekassistente was ik elke dag verbaasd over hoeveel mensen last hebben van chronische stressklachten. En hoe schrijnend veel slaap- & kalmeerpilletjes er vlotjes over de toonbank gaan. Ondanks alle neveneffecten en gevaren.

Dat er methodes, en zelfs heel eenvoudige methodes bestaan om een scala aan stressgerelateerde klachten te beheersen komt mijn inziens veel te weinig aan bod. We beschouwen stress als normaal en onvermijdelijk, maar dat is het niet. Het kan ook anders.

En dat anders dat voel ik dan weer in mijn illustratiewerk. Als ik helemaal in flow aan de tekentafel zit. Mijn passie, het pure genieten. In de apotheek merkte ik op hoe weinig mensen die flow, dat pure genieten nog kunnen voelen...  

Ook ik ging ooit de dieperik in. Bijna niemand ontsnapt er nog aan. Maar ik kon het tij keren. Ja! Het kan.


Ik verliet de apotheekwereld. Zij en ik hoorden niet meer bij elkaar. Ik wilde meer zorg, meer flow en minder benzo's*

Elsleclercq-VVV-2023-Portret-Els-16 2.jpg

Hartcoherentie

Els Leclercq
Hartcoherentiecoach
gecertificeerd Nerva-coach

WAAROM HARTCOHERENTIE?
Omdat het geen 'geitenwollensokken'-praatje is maar een wetenschappelijk bewezen techniek die tevens perfect meetbaar is. Het biofeedback-systeem en bijhorende software die we tijdens de sessies gebruiken werden speciaal hiervoor ontwikkeld en worden ook door artsen gebruikt.

Maar geen nood, jij hebt genoeg aan een gratis app'je op je gsm! 

WAT HET JOU BRENGT

Na dit traject ben je klaar om hartcoherentie blijvend te integreren in je leven en zo meer veerkracht op te bouwen.

Al na zes weken ervaren patiënten een vermindering van hun klachten met 40 tot 60%

No posts published in this language yet
Once posts are published, you’ll see them here.
bottom of page