Mensen die te maken kregen met trauma, en met name zij die slachtoffer zijn van vroegkinderlijk trauma of ontwikkelingstrauma zitten altijd

Bij paniekaanvallen is het een goed idee om te zingen of te neuriën. Deze trillingen stimuleren de nervus vagus die door je keel, langs de stembanden passeert. Hierdoor komt je zenuwstelsel tot rust. Maar vergeet niet dat paniekaanvallen niet behandeld maar voorkomen moeten worden. Bij Hartcoherentie gaan we de ventrale tak van de nervus vagus trainen.  Zodat je er in de toekomst geen last meer van hebt. Dat vraagt om een vreugdedansje én bijhorend liedje nietwaar ;-) www.pra

Ben jij zo iemand waartegen iedereen zegt "gij zijt zo'n sterke madam joh, gij slaat er u wel doorheen". Jahoor, dat doe je zeker, want 'sterk' is jouw tweede naam. Maar sterk na sterk na sterk kan ook sterke gevolgen hebben. Denk maar aan de fabel van "De eik en het riet". Als de orkaan te hevig wordt kan zelfs de sterkste eik breken. Terwijl het riet meebuigt en zich zo plat als nodig neerlegt om de wind te trotseren. Sterke mensen kunnen ook breken. Als de orkaan te hevig

Je valt, je staat recht, klopt het vuil van je broek en gaat weer door. Maar neem jij ooit wel eens de tijd om die broek te wassen?