'Ik wil niet huilen want dan breek ik' zei ze... Waarmee ze meteen mijn eigen hart brak. Hoezo breken? Hoe kan dat toch dat wij nog altijd denken dat huilen een teken van zwakte is, van breken, van 'woesjie' zijn? En niet alleen mannen. Want dit was een vrouw die dit zei. Ze was ervan overtuigd dat, als ze eenmaal zou beginnen wenen, ze nooit meer zou stoppen. Okee, dat gevoel ken ik. Ooit zat ik daar ook... Wist je trouwens dat emotionele tranen een heel andere chemische sam

Dat stress meer is dan alleen het hulk-karakter van je baas trotseren staat vast. Ons stressmechanisme is een complexe machine met levensreddende radartjes. Maar deze kunnen dramatisch tilt slaan als ze verkeerd gebruikt worden. Dan ontstaat een verzameling van vage klachten die steeds erger en erger worden. Tot je uiteindelijk wegzinkt in het moeras dat het stress gerelateerde uitputtingssyndroom (aka, burn-out) genoemd wordt. Tijd om Ssssssst! tegen je stress te zeggen. Boe

Vanmorgen, het was nog vroeg, struikelde ik plots en geheel onverwachts (zoals dat met ochtendlijk struikelen gaat) over het woord "gedragsproblemen". Het zal wel aan mij gelegen hebben. De prut zat tenslotte nog in mijn ogen, de douche nog niet ondergaan, de maag nog knorrend en luid. Gedragsproblemen. Ik ging even googlen. Effe checken of ik het wel goed snap. Volgens de definitie die ik vond is dit "gedrag dat het kind vertoont dat vooral voor zijn omgeving storend of vero

"Steek je handen in de lucht Beweeg je vingers Knijp je ogen dicht Gooi je hoofd in je nek Steek je vingers in je oren Steek je tong uit na na nana na!" Hoera! Je hebt het losgelaten! Niet dus... Mijn nekhaar gaat rechtstaan als ik iemand " je moet dat loslaten " hoor zeggen. Tegen mezelf, of tegen iemand anders. Wat bedoel je dan? Lekker eigenwijs je tong uitsteken, handjes ervan aftrekken en je ogen dichtknijpen voor wat je overkomen is? Als je je stuur loslaat, knal je vro

Jouw talent of droom is nog steeds jouw gouden randje. Maar doorheen de jaren heeft het zijn glans wat verloren. Verweerd door weer en wind. Afgesleten door tegenslagen en uitdagingen. Tijd om het terug op te blinken. En misschien zelfs te hertekenen. In hetzelfde goud. Opgepoetst tot nog meer glans. Kijk eens waar je jezelf nog in weerspiegeld ziet. Begin bij dat plekje. Stil dat hongertje versterk je veerkracht herschrijf de tweede helft geef je verlangen vuur ontdooi die

Met welke rugzak loop jij te zeulen? Ben jij de muis met de frivole knapzak, de koningin met de clutch