HOE WEET IK OF HARTCOHERENTIE IETS VOOR MIJ IS?
Als je één of meerdere van deze zaken ervaart, kan hartcoherentie jou ondersteunen.

• je slaapt slecht of kan overdag geen mentale rust vinden.

• je hebt het gevoel dat de alledaagse stress je als een lawine overvalt.

• je bent snel overprikkeld en wordt het ook steeds sneller.

• je kan je moeilijk concentreren en je bent uitgeput.

• je kan de adrenaline non-stop door je lijf voelen gieren.

• je hebt last van hyperventilatie, angst- of paniekaanvallen.

• je zit in een burn-out of wankelt op het randje ervan.

• je bent prikkelbaar en vliegt makkelijk uit

WAARVOOR KAN JE HARTCOHERENTIE TOEPASSEN?

• voor meer mentaal en fysiek welzijn

• bij stress, burn-out, overspannen, depressie, hyperventilatie, angst-en paniekaanvallen,...

• beter slapen, meer rust in je hoofd, vlottere vertering, meer darmcomfort,..

• pijnbestrijding, zowel chronisch als acuut

• zwangerschap en bevalling

• bij chemo behandelingen, revalidatie,...

• cvs, fibromyalgie, chronische ziektes,...

• medicatie verminderen (steeds in overleg met uw arts)

• rouwverwerking

• ...