Welke blaadjes mogen bij jou ontluiken? Op welke manier kan jij de wereld veroveren? Vouw maar krachtig open. Jij bent er klaar voor.

Mogen de krokussen bloeien of krijgen ze niet de kans om boven de dikke, sneeuwlaag uit te komen? Mogen ze stralen in al hun kleuren?

Mensen die te maken kregen met trauma, en met name zij die slachtoffer zijn van vroegkinderlijk trauma of ontwikkelingstrauma zitten altijd

Wanneer een kind opgroeit in een onveilige of niet-liefdevolle omgeving zorgt dat er voor dat je al snel voor jezelf moet leren zorgen. Maar dat is geen zelfzorg. Dat is... je plan leren trekken. Je leerde je plan trekken omdat de zorg voor jou te kort schoot. Je leerde je hoofd boven water te houden. De eindjes aan elkaar knopen. Méér dan veters strikken alleen... Wat je niet kreeg, kon je ook niet aan jezelf geven. Want wie zou je dat dan geleerd hebben? Jezelf graag zien,

'Ik wil niet huilen want dan breek ik' zei ze... Waarmee ze meteen mijn eigen hart brak. Hoezo breken? Hoe kan dat toch dat wij nog altijd denken dat huilen een teken van zwakte is, van breken, van 'woesjie' zijn? En niet alleen mannen. Want dit was een vrouw die dit zei. Ze was ervan overtuigd dat, als ze eenmaal zou beginnen wenen, ze nooit meer zou stoppen. Okee, dat gevoel ken ik. Ooit zat ik daar ook... Wist je trouwens dat emotionele tranen een heel andere chemische sam

Met welke rugzak loop jij te zeulen? Ben jij de muis met de frivole knapzak, de koningin met de clutch

Wie coaching volgt is na zijn/haar sessie ook welkom in mijn therapietuin, voor een extra momentje ontprikkelen. Alles even laten bezinken, nog even ontsnappen voor je weer in de drukte van de dag stapt. ​ Een naturelle tuin waar het gras hoog staat en de bloemetjes hun eigen plekje kiezen. Waar alles en iedereen welkom is. Ja, ook het onkruid. Doel is om alles in balans te houden. Niet meer, niet minder. Waar poes Luna samen met jou wil mediteren en waar de vogeltjes vrolijk

Mmmmm, het is aan het gebeuren... Na de ferme dip van vorige week besefte ik weer waar mijn prioriteiten liggen. Dus greep ik mijn...