Ontprikkeltuin
Hoe veerkrachtig
zijn jouw vleugels
tegen stress?
Herken je dit?
• je slaapt slecht of kan overdag geen mentale rust vinden.
• je hebt het gevoel dat de alledaagse stress je als een lawine overvalt.
• je bent snel overprikkeld en wordt het ook steeds sneller.
• je zit op je tandvlees en vliegt makkelijk uit.
• je kan je moeilijk concentreren, bent vergeetachtig.
• je kan de adrenaline non-stop door je lijf voelen gieren.
• je hebt last van hartkloppingen, gejaagdheid, overmatig zweten,...
• je hebt last van hyperventilatie, angst- of paniekaanvallen, faalangst,...
• je voelt je leeg en uitgeput. Alles kost je energie.
• je zit in een burn-out, burn-on, bore-out of je wankelt ergens op een randje.
• je telt de dagen van verlof tot verlof.
Gratis sessie
“Versterk je veerkracht”
In deze sessie vertel ik jou hoe je dit anders kan aanpakken
zodat je weer vol energie en veerkracht in het leven staat.
Leef en herleef. Ontpop tot vlinder. Sla je vleugels uit.